오늘의 주제: 대한민국 사람이 가장 많이 걸리는 암 Top10 #1
'암' 이름만 들어도 가장 무서운 병! 현대 사회로 갈 수록 불규칙적인 생활과 자극적인 식습관 그리고 스트레스로 인하여 많은 사람들이 큰 질병을 가지고 살아가고 있습니다. 과연 대한민국 사람들이 가장 많이 걸리는 암은 무엇일까요? 오늘은 그 암들에 대한 특징과 예방법까지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.
1. 폐암
폐암은 대한민국에서 사망률이 가장 높은 암으로 꼽히고 있습니다. 폐암은 조기 증상이 거의 없어 발견하기가 매우 어려우며 주요 원인은 오랜 흡연과 미세먼지 등 환경오염이 있습니다. 예방방법으로는 금연, 철저한 마스크 착용, 주기적인 건강관리 및 검진이 있습니다.
2. 간암
간암은 사망률 2위로 B형 및 C형 간염 바이러스와 과도한 의주가 주된 원인으로 꼽히고 있습니다. 간은 망가질 수록 회복이 되지 않고, 간경화까지 이르게 되면 간암으로 진행되는 경우가 많습니다. 예방법으로는 예방접종, 절주, 정기적인 간 검사 등이 있습니다.
3. 대장암
대장암은 사망률 3위입니다. 육류와 가공식품 섭취가 많고 섬유질 섭취가 적은 현대인들의 식습관이 주된 원인입니다. 배볍 습관 변화와 혈변 등 초기에 증상이 보이면 내원하는 것이 좋습니다. 예방법은 섬유질이 풍부한 식단을 하고, 적정 체중을 유지하며 대장 내시경 검사를 통해 주기적으로 건강을 체크하는 것이 좋습니다.
4. 위암
위암은 사망률 4위로 한국에서 위암은 특히 많이 발병되고 있습니다. 그 이유는 한국인이 짜고 매운 자극적인 음식을 좋아하고, 흡연, 헬리코박터균 감염 등도 주요 위험 요인입니다. 예방법으로는 균형 잡히고 깨끗한 식단을 가져가고, 짜고 매운 음식을 줄이며 정기적으로 위 내시경을 통해 건강을 체크하는 것이 좋습니다.
5. 췌장암
췌장암은 사망률 5위로 췌장암의 초기 증상은 거의 없어 초기에 발견하기가 매우 어렵습니다. 발견시에는 이미 말기에 이르는 경우가 대부분입니다. 원인으로는 흡연, 당뇨, 비만 등이 주요 원인이며 예방법으로는 금연, 건강한 체중유지, 정기 검진 등이 있습니다.
글을 마무리하며
오늘은 대한민국 사람들에게 가장 높은 발병률을 가지고 있는 암 Top5에 대해서 알아 보았는데요. 현대사회로 진행되면서 많은 사람들이 스트레스 등과 같은 정신적 요인 및 규칙적이지 못 한 식습관, 운동, 생활로 인하여 암이 발생하는 경우가 점차 증가하고 있습니다. 큰 질병을 막기 위해서는 개인의 규칙적인 생활 습관부터 변화를 가져와야 한다고 필히 느끼는 주제였습니다. 다음은 발병률 6~10위까지의 암을 소개하도록 하겠습니다.
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