카테킨 썸네일형 리스트형 우리 건강에 미치는 녹차의 놀라운 효능 알아보기 오늘의 주제: 녹차의 놀라운 효능 알아보기 오늘은 많은 분들의 사랑을 받고 있는 녹차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 녹차는 독특한 맛과 향 덕분에 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 차입니다. 누구나 쉽게 마실 수 있고, 하루종일 편하게 마실 수 있습니다. 오늘 녹차의 효능에 대해서 알아보고 우리의 건강에 어떻게 긍정적인 영향을 미치는지 살펴보도록 하겠습니다.1. 녹차의 주요 성분 알아보기 녹차는 카테킨, 비타민C, 아미노산, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 카테킨은 항산화 성분으로 알려져 있으며 연구를 통해서도 그 효능이 입증되었습니다. 카네킨은 체내에서 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또, 녹차에는 L-테아닌 성분이 포함되어 있는데, L-테아닌 성분은 스트레스 해소와.. 더보기 이전 1 다음
