루이보스 썸네일형 리스트형 물 대신 평소 마셔도 좋은 차 알아보기 #2 오늘의 주제: 물 대신 평소 마셔도 좋은 차 알아보기 물은 우리 몸에서 매우 중용한 역할을 하고 있습니다. 하지만 매일 물을 많이 섭취하기는 쉽지 않은 일인데요. 물 대신 평소 마시면 좋은 차를 알아보도록 하겠습니다. 1. 물 대신 마셔도 좋은 차 알아보기 오미자차: 오미자차는 면역력 강화에 도움을 줍니다. 오미자의 5가지 맛(신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛)이 조화를 이루어 건강에 좋으며, 특히 피로 회복에도 효과적입니다. 연구에 따르면 오미자에는 항산화 성분이 포함되어 있어 체내 노폐물 제거에 기여할 수 있다고 합니다.수세미차: 수세미차는 다이어트에 도움을 주는 차로 알려져 있습니다. 이 차는 체내 수분을 조절하고 불필요한 지방을 분해하는 효과가 있다고 여겨집니다. 또, 수세미차는 소화 개선에도 .. 더보기 이전 1 다음
