동상, 추운 겨울 위험성 예방하기

오늘의 주제: 동상, 추운 겨울 위험성 예방하기

 

여러분, 겨울철에 외출할 때 손가락이나 발가락이 얼어붙는 듯한 느낌을 받아본 적 있으신가요? 이것이 바로 동상을 암시하는 증상인데요. 장시간 노출 시킬 시 우리의 피부 조직을 괴사시키기 때문에 굉장히 위험한 질환입니다. 오늘은 동상의 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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1. 동상이란 무엇인가?

 

여러분, 겨울철에 외출할 때 손가락이나 발가락이 얼어붙는 듯한 느낌을 받아본 적 있으신가요? 이것이 바로 동상의 시작입니다. 동상은 피부와 그 하부 조직이 극도로 차가운 온도에 노출되어 손상되는 상태를 말해요. 보통 손, 발, 귀, 코 등 노출된 부위에 잘 발생하죠.

 

2. 동상의 증상 알아보기

 

처음에는 피부가 차갑고 창백하게 변해요. 그런 다음, 붉거나 청색으로 변하며 저림과 통증을 동반하게 됩니다. 만약 적절한 조치를 취하지 않으면 물집이 생기고 조직이 심각하게 손상될 수 있어요. 

 

3. 동상의 원인은?

 

동상의 주된 원인은 극저온 환경에서의 장시간 노출입니다. 강한 바이나 습기가 높은 조건도 위험을 증가시켜요. 특히, 혈액 순환이 잘 되지 않거나 적절한 보호 장비 없이 추위에 노출되는 경우 위험성이 커지게 됩니다. 

 

4. 동상 예방 방법

 

1. 적절한 복장을 착용하세요. 여러 겹의 옷을 입어 체온을 유지하는 것이 중요해요. 특히 방수 기능이 있는 옷을 선택하세요.
2. 장시간 추위에 노출되는 것을 피하세요. 가능하면 중간중간 따뜻한 장소에서 몸을 녹이는 것이 좋아요.
3. 체온 유지를 위한 충분한 열량 섭취가 필요합니다. 따뜻한 음료나 음식을 섭취하면서 체온을 유지하세요.

5. 동상 치료하기

 

동상이 의심될 때는 신속한 조치가 필요합니다. 우선, 따뜻하고 건조한 환경으로 옮기세요. 손상된 부 따뜻한 물에 천천히 담가 온도를 올려야 해요. 무리하게 문지르거나 뜨거운 물을 사용하는 것은 오히려 조직을 손상시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 필요한 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요해요.